Social Icons

twitterfacebookgoogle pluslinkedinrss feedemail

Prirodni lijekovi protiv lošeg zadaha




Osim prestanka pušenja, redovitog pranja zubiju i čišćenja koncem, protiv lošeg zadaha možete se boriti prirodnim putem. Limun, jogurt, menta, suncokretovo sjeme i topli čaj samo su neke opcije.

Loš zadah posljedica je bakterijskog djelovanja u ustima ili probavnom traktu.

  • Za početak vam treba sok pola limuna. Grgljajte u ustima pa progutajte. Nakon toga uzmite običan čvrsti jogurt i pojedite na miru. Uz pomoć ovog obroka svježi dah ćete održati 12 do 24 sata.
  • Volite li žvakati, odlomite listove svježe mente i žvačite ih neko vrijeme.
  • Protiv lošeg zadaha pomoći će vam i toplija šalica nezaslađenog čaja.
  • Jedete li jogurt svakodnevno, nakon šest tjedana bi trebao nestati uzrok lošeg zadaha.
  • Nakon obroka žvačite suncokretovo sjeme pa popijte čašu vode.
  • Redovni pregled kod zubara vrlo je važan za zdravlje vaših zubiju. Detaljni pregled kao i čišćenje nakupljenog kamenca kojeg ne možete očistiti četkicom itekako može riješiti ovaj problem.
  • Pijte puno vode. Dehidracija može uzrokovati loš zadah, pa zato kad god to možete nastojte popiti barem čašu vode. Isto tako, voda će isprati usnu šupljinu i ukloniti bakterije.
  • Jabuka je odličan čistač zubiju. Jedna jabuka dnevno učinit će čuda, a dah možete osvježiti i žvakaćom gumom koja ne sadrži šećer.

Osim ovih prirodnih lijekova protiv zadaha treba naglasiti da je važno i da prekrižite kavu i cigarete te da redovito posjećujete zubara. Zubni konac je također odličan borac protiv lošeg zadaha. Čistite zube koncem barem jednom dnevno. Time ćete se osloboditi viška hrane nakupljene između zubiju i bakterija koje izazivaju ružne mirise.

Popular Posts